一年四季当中，头发的生长、脱落有一个动态的过程。现在社会压力比较大，节奏比较快，生活逐渐脱离了正规，相对没有规律。平时人们的头发加上日晒、雨淋，在身体机能弱的时候就会表现出来，也就是人们所说的脱发!头发不断的脱落，如影随形，这就要找找更深层次的原因了。

　　您可知道，引起脱发的因素有很多种，不信来看看——

　　脱发是头发脱落的现象，有生理性和病理性之分。一般来说，生理性的脱落是指头发正常的脱落。而病理性的顾名思义就是不正常的头发脱落。

　　精神或者身体、激素分泌失衡及遗传、疾病及药物治疗、食物及营养代谢的因素等等，都可以引起脱发。人们的精神压力过于大，会使得神经功能的紊乱，毛细血管处于收缩的状态，毛囊得不到充足的血液供应，会容易导致头发脱落。另外脑下垂体分泌的激素可以促进头发的生长，缺乏生长激素的头发生长的比较慢。另外有些患者过度的使用药物，会使得毛母细胞正常分裂受到抑制，使得毛发的生长处于抑制期。倘若患者没有保证足够的营养，偏食、挑食，也会引起脱发。因为营养物质不均衡，会导致头发的正常生长受到抑制，并且出现稀疏、枯燥、脱落等现象。

　　知道了引起脱发的因素之后，平时也要呵护自己的头发，才能更好的治疗脱发，获得浓密的秀发。

　　呵护秀发，别忘了做好平时的防护工作哟!

　　平时可以适当的按摩头皮。按摩是一个很好的刺激头皮的途径，从前额到头顶，左侧耳朵到头顶的整个左侧区域，相应的右侧也是如此，然后从头顶到后脑。用指腹依次在每个区域内按摩，缓解头皮经络，促进头皮的血液循环，加速形成代谢。推荐阅读：武汉脱发的治疗方法

　　另外，放松心情很重要，无论在何时何地，保持好的心情!注重均衡营养，多吃蔬菜少吃肉类，减少对油脂的摄入。平时可以适当的补充点维生素，如胡萝卜、菠菜、洋葱等等，尽量少用植物油。通过饮食上面的改变，来满足对头发及身体的营养需要。同时要选用适合自己的洗护产品，定期清洗头发，洗头发的时候尽量避免直接用洗护用品接触到头皮，不能过多的残留到头发和头皮上，以免加重头发的负担。

　　温馨提醒：看了以上对脱发的相关介绍之后，相信您了一定的了解。不同患者的体质不同，脱发的类型也不一样，所以治疗之时一定要对症下药，不能盲目的施治。另外平时的护理工作也要做好，不然会加重病情，希望您早日远离烦恼，获得健康头发。